Bewegungstherapie


Training
Übungsgeräte

 

 

 

 

Die Körper wären nicht schön, wenn sie sich nicht bewegten.

Johannes Keppler

Sie spüren den Atem durch Ihren Körper fliessen, fühlen die Lebendigkeit Ihrer Bewegungen und freuen sich, im Hier und Jetzt zu sein. 

Die Bewegung macht uns lebendig. Durch Bewegung können wir Stress abbauen. Sie bringt den Gedankenfluss zur Ruhe und harmonisiert Körper, Seele und Geist. Über Bewegung lösen wir Spannungen und bauen vitale Kraft auf. Mit einem guten Körperbewusstsein stärken wir unser Selbstvertrauen, erkennen unsere Grenzen und erhalten mehr Lebensfreude. 

 

 

Ich kann aus einem grossen Schatz an Bewegungserfahrung schöpfen: Gymnastik, Physiotherapie, Qi Gong, Yoga, Tanz.

Ich stelle gerne ein ausgewogenes Heimprogramm mit Ihnen zusammen. Die Betonung auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht oder Achtsamkeit passe ich an Ihre Anliegen an.

 

Es ist keine Abrechnung über die Krankenkasse möglich. 


Tanzen

Auch Tanzen kann Bewegungstherapie sein! Es wird das Gleichgewicht, die Koordination und die Ausdauer geschult- und dies mit VIEL Freude!

Ich biete einmal im Monat an einem Freitagabend Kreistänze an. Für weitere Informationen klicken Sie auf den Button.

Ich freue mich, Sie im Kreis zu begrüssen!